Certaines choses Sont incontrolables comme la genetique et la quantite de virus qu il va respirer dans l air .
En revanche , il y a des choses qu on peut controler, comme son statut vaccinal et la qualite de son microbiote intestinal.

Qu est ce qu un microbiote intestinal (MI) ?
Ce sont ces milliards de microbes qui vivent dans nos intestins et qui interviennent dans notre systeme immunitaire et notre sante mentale.

Que faire pour avoir un microbiote equilibre ?
Ca passe par 3 choses :
1/ la nutrition
2/ l hygiene de vie notamment le sommeil et l activite physique
3/ l etat d hydratation

Qu est ce qui a un impact positif sur le microbiote du bébé ?
1/ l alimentation de la femme enceinte
2/ L allaitement maternel

Qu est ce qui détruit le MI ?
1/ la consommation abusive d antibiotiques
2/ le stress

Les etudes scientifiques montrent actuellement que les enfants mangent trop sucre, trop gras et pas assez de fibres

C est la que vous intervenez En tant que parents, car la sante de votre enfant commence par ce que vous mettez dans son assiette .
Et mettre en place de bonnes habitudes alimentaires commence des le plus jeune âge .
Comme disait hippocrate: que l alimentation soit votre premier medicament